元宵節寶寶健康吃湯圓注意這三點

湯圓多由糯米皮配上果凍、瓜子仁、芝麻、花生等甜餡制作而成，深受一些孩子的喜愛。但因為小兒消化功能較弱，吞咽反射尚未發育完善，元宵節前后因吃湯圓導致腸胃不適，甚至發生意外事故的現象屢見不鮮，所以湯圓雖好，不能貪吃。

1、食量不能多 

湯圓中多半加入了過多的糖分及油脂，熱量很高，對于寶寶來說不宜過多攝取。一般來說，3個湯圓相當于50克米飯的量，其中油脂相當于炒1盤菜的油。一般寶寶吃湯圓每次以1-3個為宜，最好不超過3個。

2、速度不宜快

 兒童特別是3歲以下幼兒，他們的吞咽反射發育尚未完善，糯米比較黏，1歲以下的孩子很可能將湯圓粘在食道而阻塞呼吸道，因此吃湯團時要分成1/3-1/2吃，吃完一口再吃第二口。

3、有意外不要慌 

如果吃湯圓發生意外，家長首先要保持冷靜，千萬不要在孩子站立時拍背。正確的方法是：站在被卡者身后，用兩手臂環繞其腰部，雙手抱拳，緊貼于上腹部心窩的位置，快速向上頂壓孩子的腹部，不斷重復直到異物排出，但不能用拳擊和繼續擠壓，力度不要太大，以免導致孩子腹部的臟器受損。