菠蘿蜜怎么吃 菠蘿蜜的養生吃法

菠蘿蜜對于很多人來說都是非常熟悉的，它是營養價值極其高的一種水果，含有碳水化合物、蛋白質、維生素、氨基酸、鈣、鉀等多種人體所需的營養物質。但是你知道菠蘿蜜該怎么吃嗎？

菠蘿蜜介紹

菠蘿蜜，原名：波羅蜜，別名苞蘿、木菠蘿、樹菠蘿、大樹菠蘿、蜜冬瓜，牛肚子果。拉丁文名：Artocarpus heterophyllus Lam。 桑科、波羅蜜屬常綠喬木，老樹常有板狀根；樹皮厚，黑褐色；果形大，味甜，芳香；核果可煮食，富含淀粉；果實清甜可口，香味濃郁，故被譽為熱帶水果皇后。在廣州、香港、澳門及其他粵語地區，波蘿蜜一般被稱為大樹菠蘿，在廣西等地稱為木菠蘿，是桑科波羅蜜屬常綠喬木。隋唐時從印度傳入中國，稱為頻那挲，宋代改稱菠蘿蜜，沿用至今。是世界著名的熱帶水果，屬桑科桂木屬常綠喬木。多生長于赤道附近地區。有淡淡臭味，成熟果肉為黃色，香甜可口。

地理分布

可能原產印度西高止山。中國廣東、海南、廣西、福建、云南常有栽培。尼泊爾、印度錫金、不丹、馬來西亞也有栽培。

波羅蜜木波羅樹波羅，牛肚子果。

品種分類

菠蘿蜜共有30多個品種。水菠蘿品種主要以包的性質進行分類，可分為干包和濕包兩大類。

干包樹干挺直，樹冠較小而整齊，樹皮較光滑，葉片較小，多呈卵形，基部略楔形，葉面較粗糙，濕包樹形較開展，分枝較低，樹皮較粗糙，葉色濃綠有光澤，多為橢圓形，基部常為圈形，干包肉較為硬實，爽甜可口。

濕包肉水分較多，濃甜而不爽。

觀賞價值

木波羅樹形整齊，冠大蔭濃，果奇特，是優美的庭蔭樹和行道樹。

開花結果

菠蘿蜜春季開花，果實成熟于夏秋季節，成熟時香味四溢，分外誘人；果實大若冬瓜、形如牛肚、皮似鋸齒，肚里黃燦燦的果肉濃香味美！

菠蘿蜜的濃香可謂一絕，吃完后不僅口齒留芳，手上香味更是洗之不盡，余香久久不退。連嘴饞的小孩子都知道，偷吃了菠蘿蜜，是瞞不過大人的。為此，菠蘿蜜又有一個好聽的名字——齒留香。

另外，菠蘿蜜的樹一般比較高大，老樹的根莖甚至是橫跨馬路的，長達十幾米也是正常的，并且常有延伸到地面，可以當長凳坐。