古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
怎么做湯圓
1、黑芝麻湯圓的做法
材料:糯米粉300克、黑芝麻300克、白砂糖150克。
做法:
黑芝麻炒熟,碾碎,拌上豬油、白砂糖,三者比例大致為2:1:2。
適量糯米粉加水和成團。
以軟硬適中、不粘手為好,揉搓成長條,用刀成小塊。
將小塊糯米團逐一在掌心揉成球狀,用拇指在球頂壓一小窩,拿筷子挑適量芝麻餡放入。用手指將窩口逐漸捏攏,再放在掌心中輕輕搓圓。包好后有如山楂大小。
2、鮮肉湯圓的做法
材料:湯圓粉(糯米粉)、豬肉餡、蔥姜末、醬油、料酒、香油、鹽、花椒粉、五香粉。
做法:
在豬肉餡中加入所有配料攪拌均勻,然后一點一點地往餡里加入清水,用筷子順一個方向用力攪拌至肉餡上勁。
湯圓粉中分次加入沸水,用筷子攪拌成絮狀,不燙手后再加入適量清水揉成偏軟的面團(以不粘手為宜)。
將面團分割成大小均勻的小面劑子,取一個小面劑搓圓后按扁,包入肉餡,收口捏緊后輕輕搓圓,然后捏出一個小尖,這樣一個鮮肉湯團就做好了。如此反復,將所有面劑和肉餡用完。
煮一鍋水,水開后下湯團,再次開鍋轉為中火保持鍋內翻滾,待湯團浮起后再煮三分鐘,以確保內餡煮透就可以關火出鍋。
3、水晶湯圓的做法
材料:木薯粉、黑芝麻、白砂糖、花生醬。
做法:
先制作湯圓餡。黑芝麻炒熟晾涼,和白砂糖一起,用攪拌機攪打成黑芝麻粉。
準備好黑芝麻粉和花生醬。將兩者混合均勻,能成團即可。
將黑芝麻花生醬餡分成小份,每份10g左右,搓圓后放入冰箱冷凍。
下面制作湯圓皮。木薯粉中緩緩的加入溫水,邊加邊用筷子攪拌。
至木薯粉成團,基本沒有干粉狀態即可。此時溫水應該沒有用完。
開始揉面,邊揉變將剩下的溫水分次加入木薯粉中,最后揉成一個光滑不黏手的面團。將面團包裹保鮮膜,靜置15~30分鐘。
取一小團面團,取了12g左右,搓圓后按扁。從冰箱中取出冷凍的餡料,取一小團餡料放在湯圓皮中間。剩下的面團繼續用保鮮膜包裹住,防止變干。
用虎口的力量,使湯圓皮整個包裹住餡料,注意不要把空氣包進去。
捏緊收口后,稍稍滾圓。一個湯圓就做好了。依次做完剩下的全部餡料。
微波爐煮湯圓
拿一個微波爐可以用的深碗,放入適量速凍湯圓,不需要解凍,直接打開包裝放進碗里就可以了。
然后倒上沸水,沸水一定要沒過湯圓,再在碗上蒙一層微波爐適用的保鮮膜,用牙簽刺幾個小洞,便于散熱。
放進微波爐用中火三分鐘,取出。可以看見湯圓已經浮起了,一碗香糯甜軟的湯圓就煮好了。
鍋煮湯圓
先將鍋內的清水燒沸,接著把生坯湯圓輕輕放入鍋內,用勺子拌一下,以免粘鍋,圓子上浮時,加冷水,反復兩次,等湯圓都浮上來了,就可以出鍋了。如果放在鍋里不撈上來,太久就要糊。如果想讓湯圓更好吃,你不妨將湯水和湯圓分開煮,如果是甜餡的只要在湯水中略加白糖就可以了。如果是鮮肉等咸餡料,那湯料可以豐富一些,如蔬菜、紫菜等配料可以加在湯水中,把煮好的湯圓直接放在湯水中就可以享用了。
煮速凍湯圓以前,若直接將湯圓放入開水中,結果就會外熟內生。原因是干粉放入熱水中,外層迅速吸收熱水而膨脹,水分就再也進不到里面,所以里面還是生的。而應該先放在冷水中,讓湯圓吃飽了冷水,再放入開水中,這樣就能均勻受熱。
(責任編輯:楊綺琴 )
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