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            啤酒燉草魚

            2017-07-26 13:40:42      

            原料:

            新鮮草魚1條1.6斤、黃河啤酒1罐、淀粉、鹽、糖、黑胡椒粉、蔥、紅椒、番茄醬、老抽、清水適量。廚房紙1張。

            做法:

            1、將草魚洗凈,仔細去除魚腹內的黑膜,抽取魚身兩面的腥筋;

            2、在魚身兩面均勻的斜切幾下;

            3、用廚房紙裹著魚,吸取表面的水份;

            4、放入盤中,撒上干淀粉,涂抹均勻。取一碗放入鹽、糖、黑胡椒粉、蔥、紅椒、老抽、清水適量攪拌均勻;

            5、熱鍋倒油,小火,熱至4、5成時,小火將魚兩面都煎一下,這個過程不能著急;

            6、煎好后,醬調好的料倒進魚鍋內。中火煮開,在魚身上放點番茄醬。時間5分鐘;

            7、倒入啤酒,慢火燉10分鐘,即可。出鍋后,灑點香菜。

            (責任編輯:楊綺琴 )

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