古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
1、蝦籽熗西芹
主料:西芹嫩莖300克。
輔料:鮮蝦籽40克。
熱鍋加烹調油,下蝦籽炒香,備用。西芹洗凈,斜切厚片,焯水,放入盆中,把姜末放在表面。把花椒放鍋中焙黃,加入香油炸至變黑,去除花椒,用熱油燒燙姜末,加蓋燜5分鐘,放入調料拌勻即成。
2、五彩菠菜
主料:菠菜梗250克。
輔料:雞蛋1個,香腸25克,冬筍25克,水發木耳25克。
菠菜梗洗凈,焯熟,投涼,擠去水分,切1厘米段,放盆中。香腸切成豌豆粒。雞蛋炒成蛋碎。冬筍切豌豆粒,焯水,投涼。木耳擇洗凈,焯水,切碎。把所有輔料放入菠菜盆中,加入所有調料拌勻裝盤即成。
3、什錦銀芽
主料:綠豆菜250克。
輔料:胡蘿卜20克,香菜梗10克,水發冬菇20克,冬筍20克。
綠豆菜擇洗干凈,快速焯水后撈入涼開水中投涼,控水備用。香菜梗洗凈,切小段。胡蘿卜洗凈,去皮,切細絲,焯水,投涼,控水。香菇切絲,焯水,投涼。冬筍切絲,焯水,投涼。把處理好的主輔料放一起,加鹽拌腌10分鐘,控水,再加入雞粉、香油拌勻即可。
4、三色蘿卜絲
主料:青蘿卜150克,白蘿卜150克。
輔料:干紅尖椒4個,醋20克,香油10克。
青、白蘿卜洗凈,去皮,切細絲加鹽拌腌20分鐘,控水,裝盤。干紅尖椒洗凈,用開水泡軟,去籽,切細絲,放在蘿卜絲上。香油燒熱,澆燙尖椒絲,加蓋略燜。燜后加調料拌勻即成。
(責任編輯:楊綺琴 )
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主料:菠菜梗250克。 輔料:雞蛋1個,香腸25克,冬筍25克,水發木耳25克。 菠菜梗洗凈,焯熟,投涼,擠去水分,切1厘米段,放盆中。……詳細>>
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