冬季美食青豆臘腸飯

青豆：青豆富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成的作用；青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制劑、異黃酮、鉬、硒等抗癌成……詳細(xì)>>

炒鍋中放少許油，油熱后，倒入茄條，炒到茄條變軟，加味極鮮醬油調(diào)味。詳細(xì)>>

準(zhǔn)備半杯米，倒入微波爐專用容器，臘腸切片碼在淘洗好的米上。拿出來(lái)攪拌一下，繼續(xù)高火微波2-5分鐘，打好即可食用。詳細(xì)>>

加入適量的清水，水量以剛沒過菜飯即可。按下“煮飯鍵”蓋上鍋蓋，等到電鍋跳至“保溫鍵”后再燜約5分鐘即可。將煮好的飯?jiān)侔鑴蚣纯墒秤谩＃ㄏ矚g……詳細(xì)>>

干凈的碗內(nèi)，醬油1勺，蠔油1勺，鹽少許，白糖少許，芝麻油，雞精，清水2勺調(diào)勻備用。詳細(xì)>>