白癜風飲食3宜3忌 白癜風常見食療方推薦

其實白癜風這種慢性的皮膚病對飲食要求是比較嚴格的，良好正確的飲食習慣也可以幫助白癜風病情的治療，很多患者知道在飲食方面要小心謹慎點，但是不知道要小心什么，注意哪些東西，導致也不知道哪些東西是患者該吃，哪些不該吃，如果你正在困擾的話，就一起來看看下文的闡述吧：

得了白癜風吃什么比較好？

1、多吃含銅、鋅等金屬元素較多的食品

可以多吃面筋、米花糖、芝麻糖、口糖、調味品和小麥麩；良好含量：西瓜子、花茶、花生醬、花生；一般含量：豌豆黃、香菇、銀耳、黑米、綠茶、紅茶、豆類、金針菜和全谷制品。

2、多吃一些含碘的食物

因為，白癜風患者的甲狀腺可分泌出一種叫做甲狀腺素的激素，有產熱效應。因此，白癜風患者可以適當的吃些含碘豐富的食物。譬如，紫菜、海帶、淡菜等等。還有一些礦泉水里面一樣含碘。

3、多吃含礦物質、鐵、鈣的食品

很多女性白癜風患者特別害怕寒冷，氣溫一下降，身體就會受不了。即使在暖和的房間里，也會手腳冰涼。這就是缺少鐵的表現，可適當的吃一些含鐵豐富的食物，如豬肝、豬肉、大豆、雞血等等。

常見白癜風食療方

1、火麻仁粥

火麻仁炒，去殼研末入粥，或加皂角子炒熟同研，用于各型白癜風。

2、芝麻粥

黑芝麻炒，研極細入粥，用于各型白癜風。

3、龍眼肉粥

龍眼肉15g，紅棗15g，粳米60g，取連殼桂圓，剝去果皮，去核取肉15g同紅棗，粳米一并煮粥。用于血虛之癥之白癜風。

4、桑仁粥

桑棋子30g。粳米60g，或加紅糖少許，先將桑椹浸泡片刻，洗凈岳與米同入沙鍋海參粥、海參過量，粳米或糯米60g，先將海參浸透，剖冼干凈，切片煮爛后，用米煮成稀粥。用于肝腎不足證之白癜風。粥熟加冰糖稍煮即可，用于肝血不足癥之白癜風。

5、桃仁粥方

桃仁10g（去皮尖）與生地黃10g同煎，取汁去渣入粳米100g煮粥，粥熟入桂心粉2g，紅糖50g。上、下午分食。用于淤血停滯癥之白癜風。

6、馬齒莧粥方

粳米60g煮粥，將熟時加入鮮馬齒莧30～60g，煮沸食用，亦可酌加食鹽或白糖調味，用于濕熱蘊結癥之白癜風。

得了白癜風不能吃什么？

1、絕對禁食魚蝦海味、禁飲酒

因食海鮮、飲酒引起白癜風發病、復發或病情加重者，屢見不鮮。常見一些患者，因不能嚴格戒酒或海味、雖經長時間治療，但病情仍不能得以控制。如：酒類（白酒，果酒、啤酒）、鯉魚、鯽魚、黑魚、鰱魚、銀魚、黃花魚、海米、蟹、蝦、海參、蟬、蛹。

2、避免維生素C 的過量攝入

維生素C能使血清銅與血清銅氧化酶水平降低，影響酪氨酸酶的活性，干擾皮膚黑色素的合成，加重白癜風的病情。如：柑橘、柚子、山楂、西紅柿、獼猴桃、草莓、櫻桃。

3、不可過食辛辣等刺激性食物

如蔥、蒜、辣椒等。另外不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部發癢。

以上就是關于得了白癜風吃什么比較好的介紹，白癜風患者如果能做到以上的飲食習慣，加上積極的配合醫生的治療，將會大大的縮短白癜風的治愈時間，希望患者朋友能積極地接受治療，平時的生活中也一定要做好防護工作。祝身體健康。