夏季必須吃冬瓜的5個理由

1、冬瓜在保護腎臟作用方面十分的明顯，可以有效的將血清肌酥含量減少下來，也可以避免出現腎病病變的問題，所以對于腎損傷起著保護與阻斷的作用。

2、而后便是冬瓜當中擁有著大量的VC，所以它的含鉀量高，含鈉鹽量偏低，所以在對于降血壓方面作用十分的明顯，可以有效的對于像腎臟病，乳腫病進行著治療。

3、再者便是冬瓜在減肥降脂方面的功效也是十分明顯的，所以大家在吃冬瓜時可以有效的避免身體內會肥胖，會有多余的脂肪堆積起來，能夠有效的對于人身體的新陳代謝功能起到促進性的作用，自然在減肥降脂方面的功能也是十分明顯的。

4、其次便是冬瓜當中擁有著一些粗纖維，所以可以有效的對于腸道蠕動現象起到刺激性的作用，可以保證致癌物質盡快的被排泄出來。

5、最后一點便是冬瓜里面的膳食纖維量高，所以在血糖降低方面的效果比較佳，對于人身體內的膽固醇也可以降低下來。