古熾明 副主任醫(yī)師
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吃剩的山藥怎么保存最好?
由于山藥容易跟空氣中的氧產(chǎn)生氧化作用,與鐵或金屬接觸也會形成褐化現(xiàn)象,所以切山藥的時候最好用竹刀或塑料刀片;如果分成長段的話就沒必要用刀了,可以先在皮上畫線后用手折開成段。切口處容易氧化,可以先用米酒泡一泡,然后以吹風(fēng)機吹干,促使傷口愈合,再用餐巾紙包好,放在陰涼墻角處。
注意:山藥和蘋果一樣因為富含鐵質(zhì)所以切開后會出現(xiàn)褐化現(xiàn)象,這不會影響山藥的品質(zhì),可安心食用。
山藥能放在冰箱里保存,但是日常生活中,山藥的保存還有多種方式,這里簡單介紹兩種:
米酒浸泡法
折斷后暫時不食用的山藥,切口先泡泡米酒,然后以吹風(fēng)機吹干,促使傷口愈合,在用餐巾紙包好,放在陰涼墻角處即可保存數(shù)月時間。
切塊冷凍法
對于冰箱冷藏空間不太充裕的朋友來說,用切塊冷凍的方法來保存山藥也是一個不錯的選擇。可以將山藥去皮切塊后依據(jù)每次的大概食用量用塑膠袋分裝,然后放在冷凍抽屜中急速冷凍,食用的時候不需要解凍,水燒開后即可下鍋,這樣可以確保鐵棍山藥的養(yǎng)分不流失。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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