家庭醫生在線首頁 > 營養飲食 > 營養食材 > 正文
            水泡
            掛號科室:皮膚病科 同類疾病:燒傷

            幾種好吃的花椰菜做法!

            2017-08-04 15:20:11      

            幾種好吃的花椰菜做法

            涼拌銀耳花菜

            1、將銀耳用溫水泡半天。

            2、泡開的銀耳焯水;花菜切小朵也焯水。

            3、焯水后都用涼水泡幾分鐘后瀝干水分。

            4、將所的調味料加入瀝干水的花菜和銀耳,和勻,即可。

            香油花菜

            1、菜花用手掰成小塊,用刀修去老莖,清洗干凈。

            2、鍋置旺火,放開水燒沸,放入花菜焯水,熟透后撈出放進筲箕內,加精鹽拌勻,腌制10分鐘,冷透后撈出瀝干水分,堆在圓盤中成花朵狀。

            3、用精鹽、味精、香油、少量冷素湯調成味汁,淋在花菜上即成。

            雞茸花菜

            花菜洗凈切成小朵,用沸水汆熟,冷水過涼。雞茸用清湯100克調開。炒鍋置中火上燒熱,下豬油25克,燒至三成熱(約66℃)時,將花菜入鍋略煸,烹紹酒,加雞湯,沸后,加精鹽、味精,用濕淀粉勾芡,倒入調好的雞茸,用手勺推勻,淋入熟豬油25克,顛翻炒勻,一出鍋裝盤,淋上雞油,撤上火腿末即成。

            (責任編輯:蘇雅婷 )

            相關推薦

            文章關鍵詞:

            幾種好吃的花椰菜做法!

            花菜洗凈切成小朵,用沸水汆熟,冷水過涼。雞茸用清湯100克調開。炒鍋置中火上燒熱,下豬油25克,燒至三成熱(約66℃)時,將花菜入鍋略煸……詳細>>

            涼拌花椰菜的做法

            材料:白花椰菜120克、青花椰菜120克、小蕃茄6個、洋蔥90克、紅椒50克、黃椒50克、陳皮6克、山楂9克、柳橙汁20毫升,鹽巴少許、……詳細>>

            圣誕低脂餐番茄花椰菜的做法

            原料:紫甘藍1個;櫻桃西紅柿500克;干酸豆1湯匙;鮮檸檬汁4茶匙;橄欖油2茶匙;鮮歐芹葉1/4杯;食鹽和胡椒粉少許;詳細>>

            防病抗癌的花椰菜

            花椰菜又名花菜或菜花,為十字花科草本植物花椰菜的肥大花球。有白色和綠色兩種,兩者營養價值均較高,綠色的又叫西蘭花、青花菜,其營養價值更是……詳細>>

            女人吃花椰菜的好處 花椰菜的營養價值

            長期食用可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌癥的發病幾率。據報道,在眾多的蔬菜水果中,花菜、大白菜的抗癌效果最好。詳細>>

            • 范瑞強

            • 曾抗

            • 彭學標

            • 陳達燦

            專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

            廣東省中醫院 專家在線解答網友疑惑

            古熾明 副主任醫師

            擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]

            主站蜘蛛池模板: 国产一区二区三区播放| 中文字幕av人妻少妇一区二区 | 亚洲国产精品一区二区成人片国内| 无码国产精品一区二区免费| 亚洲国产专区一区| 北岛玲在线一区二区| 色婷婷香蕉在线一区二区| 精品视频无码一区二区三区| 亚洲无线码在线一区观看| 国产精品亚洲综合一区| 动漫精品一区二区三区3d| 日韩精品一区二区三区在线观看l| 精品无码人妻一区二区三区品| 手机看片一区二区| 日本精品高清一区二区| 国模无码一区二区三区不卡| 国产福利电影一区二区三区,亚洲国模精品一区 | 日韩毛片一区视频免费| 无码夜色一区二区三区| 亚洲av成人一区二区三区在线播放 | 日本一区二区三区四区视频| 国产精品视频一区麻豆| 亚洲高清一区二区三区电影| 中文字幕无线码一区二区| 亚洲香蕉久久一区二区| 亚洲日韩一区二区三区| 天天视频一区二区三区| 国产乱码精品一区二区三区四川人| 亚洲性无码一区二区三区| 精品欧美一区二区在线观看| 国产成人精品一区二区A片带套| 精品无码国产AV一区二区三区| 在线视频国产一区| 精品国产免费一区二区三区| 制服丝袜一区二区三区| 91在线一区二区| 在线精品自拍亚洲第一区| 亚洲日本一区二区三区在线不卡| 中文无码精品一区二区三区| 末成年女AV片一区二区| 精品一区二区三区|