小米紅棗粥做法

小米可治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃。此外，小米對降血糖、降血脂、預防便秘及減肥都有很好的效果。詳細>>

紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C 、微量鈣多種營養成份，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功效。詳細>>

提高智力，增強記憶力花生蛋白中含十多種人體所需的氨基酸，其中賴氨酸可使兒童提高智力，谷氨酸和天門冬氨酸可促使細胞發育和增強大腦的記憶能力……詳細>>

銀耳能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能，它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力，還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。它也是一味滋補良藥，特點是……詳細>>

紅棗雖小，功效卻很強。紅棗營養非常豐富，同時又物美價廉，善用紅棗即可達到養生保健的功效。紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩……詳細>>