寶寶便秘不要急四個(gè)妙招幫你緩解

我們很多人在寶寶長(zhǎng)大的時(shí)候都是會(huì)給寶寶添加一些輔食的，但是有的時(shí)候?qū)殞毜男∧c胃并不是能很好的接受輔食的，所以很多的寶寶都是會(huì)出現(xiàn)便秘的問(wèn)題，尤其是在春季比較干燥的時(shí)候，而我們輕易是不能給寶寶用藥的，給大家說(shuō)說(shuō)生活中如何通過(guò)飲食來(lái)幫助寶寶緩解便秘。

1、用米湯沖調(diào)奶粉。4月齡以上嬰兒可用一部分新煮的粥米湯代替水來(lái)沖調(diào)奶粉，可采用三分之一或一半的粥湯代替水來(lái)調(diào)奶，以增加碳水化合物的量。

2、在兩次喂乳之間喂新鮮果汁或白開(kāi)水，一日可增喂2--3次。6月齡嬰兒可以適當(dāng)增加蔬菜泥和水果泥的量，如胡蘿卜泥、土豆泥、蘋(píng)果泥或香蕉泥等。

3、適當(dāng)增加水的量或減少奶粉的量。有些父母在配制奶粉時(shí)，沒(méi)有按照所介紹的奶粉沖調(diào)方法做，奶粉的量加多了，嬰兒的消化吸收能力有限，常常會(huì)引起大便干結(jié)，大便很臭，而且這樣做會(huì)增加?jì)雰焊巍⒛I的負(fù)擔(dān)；有時(shí)沖調(diào)比例合適，但嬰兒的大便仍較干較臭的，也應(yīng)適當(dāng)增加水的量或適當(dāng)減少奶粉的量。

4、減少配方奶的攝入量，增加輔食的量，但要按照輔食添加原則來(lái)做。隨著寶寶的一天天長(zhǎng)大，你也可以試試適當(dāng)減少配方奶的攝入量，增加輔食的量，但要嚴(yán)格按照輔食添加原則來(lái)做。