古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
東:宋嫂魚羹。宋嫂魚羹是南宋流傳下來(lái)的名湯。它是將主料鱖魚蒸熟剔去皮骨,加火腿絲、香菇竹筍末及雞湯等烹制而成。其中鱖魚營(yíng)養(yǎng)豐富,肉質(zhì)細(xì)嫩,極易消化,老少皆宜。
西:胡辣湯。胡辣湯擁有上千年歷史,它起源于河南,流傳于陜西。胡辣湯因其食材豐富而著稱。牛肉丸、白菜、土豆、胡蘿卜是其必要食材,這符合了食物的多樣化要求。而且,其中加入胡椒,使其具有增加食欲、健胃祛風(fēng)的作用。
南:花旗參烏雞湯。廣東人最愛喝湯,而且講究喝老火湯,老火湯種類繁多,在此向大家推薦一款花旗參烏雞湯。烏雞被人們稱為名貴食療珍禽,烏雞富含蛋白質(zhì),B族維生素、氨基酸和多種微量元素,它的膽固醇和脂肪含量卻很低。而花旗參具有益氣、養(yǎng)胃、生津功效,能補(bǔ)益五臟,治脾胃虛弱,溫精養(yǎng)血。
北:酸菜排骨湯。東北天氣寒冷,喝湯能起到驅(qū)寒的作用。東北人愛吃酸菜,爽口的酸菜湯可以解油膩、促消化。酸菜中還含有大量乳酸菌,有保持胃腸道正常生理功能的作用。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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在我們?nèi)粘I钪校梢钥吹仅a魚、黑魚以及草魚,同時(shí)他們所做成的魚湯也是我們經(jīng)常看見的。尤其的在醫(yī)院的時(shí)候,經(jīng)常看到這三魚湯的出現(xiàn)。詳細(xì)>>
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拿禽類來(lái)說(shuō),雞架、鴨架比純雞鴨肉燉的湯更營(yíng)養(yǎng),而畜類也是如此,以豬骨頭與鮮豬肉為例,豬骨頭中的蛋白質(zhì)、鐵、鈣和磷等含量,遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于鮮豬肉。詳細(xì)>>
很多減肥的人都是不吃米飯的,原因不二。就是擔(dān)心米飯熱量高,會(huì)長(zhǎng)胖。想必米飯是每個(gè)人每天必須的食物吧,可你知道嗎?每種米都有它不同的功效,……詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
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