喝蜂蜜水的壞處和好處是什么

蜂蜜水是一種常見(jiàn)的食物之一，蜂蜜水中富含豐富的糖類，蜂蜜水具有很多的好處，蜂蜜水可以美容養(yǎng)顏緩解疼痛，大家知道喝蜂蜜水的壞處嗎？下面就告訴大家喝蜂蜜水的壞處吧？

蜂蜜味甘，性平。具有調(diào)補(bǔ)脾胃；緩急止痛；潤(rùn)肺止咳；潤(rùn)腸通便；潤(rùn)膚生肌；解毒的作用。但是對(duì)于痰濕內(nèi)蘊(yùn)、中滿痞脹及大便不實(shí)者是不適合經(jīng)常喝蜂蜜的。

空腹喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性增加，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)胃酸過(guò)多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。建議在飯后1.5-2小時(shí)后喝蜂蜜水。

蜂蜜最主要就是起到給人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。雖然比白糖的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高一些，但它所含的營(yíng)養(yǎng)成分在別的食物中也較常見(jiàn)。有些廠家為了宣傳產(chǎn)品，夸大蜂蜜的作用，用能夠提高人體免疫力、抗腫瘤等語(yǔ)句來(lái)吸引消費(fèi)者，尤其是那些身體有疾病的人群。但這些所謂的功能完全沒(méi)有經(jīng)過(guò)真正嚴(yán)格的對(duì)比實(shí)驗(yàn)，都是不科學(xué)的結(jié)論。