古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
紅豆沙
做法一
材料
1、煮熟開花紅豆2.5杯,
2、麥芽糖—2湯匙,
3、白砂糖或赤糖—1~3湯匙,
4、花生油或玉米油—1~2湯匙,
5、玉米淀粉或小麥淀粉—1.5湯匙,
家有糖尿病患者,可以選用果糖,
制作過程
1、將煮熟并且開花的紅豆撈起備用。
2、加入麥芽糖及砂糖搗拌制糖溶解后。
3、倒入攪拌杯內。
4、在杯中加入淀粉后,將紅豆用機器打成紅豆泥。
5、把紅豆泥倒入厚底煎鍋內,拌入食油。
6、用慢火煮,不斷攪拌至紅豆泥離鍋,可以堆成一坨。。
7、冷卻后的紅豆沙。
8、這種制作成的紅豆沙只是用來做包子饅頭之類的東西,不太適合做月餅。
(責任編輯:蘇雅婷 )
文章關鍵詞:
這健康版的紅豆沙只適合用來做包子,饅頭,面包之類的食品, 并不適合做月餅, 做月餅的豆沙需要在多加1杯的油,熬到大部分的水份蒸發為止。詳細>>