給寶寶制作輔食 怎么做最安全

安全做輔食之清洗雙手

在給寶寶制作輔食之前，認真清洗雙手這件事是非常重要的。雙手會沾染上一些人體肉眼無法看見的細菌。所以如果沒有清洗干凈就給寶寶制作輔食的話，那么就很容易導致這些細菌帶入到食物中，然后進入到寶寶的肚子里，加大寶寶生病的可能性。

此外，新手媽媽要注意的是，如果給寶寶提前給寶寶準備好了食物，在做熟之后要迅速放入冰箱里面保存。同時24小時之內不吃的食物一定要冷凍保藏。

安全做輔食之充分加熱

給寶寶加熱自己制作的好的輔食的時候，因為是剛從冰箱里拿出來的，所以一定要確保食物的內外都能充分的高溫加熱，防止寶寶吃了引起腹瀉，然后把食物放涼到合適的溫度的時候再給寶寶食用。記得不要多加重復的加熱寶寶的食物，這樣會使得食物中的營養物質在反復高溫加熱流失。

需要注意的是，使用微波爐給寶寶加熱食物的時候，一定要充分的攪拌食物，這樣才會使得受熱均勻。新手爸媽可以取一點食物到自己的手腕上來試一試食物的溫度是否合適。

安全做輔食之消毒餐具

寶寶年紀小，腸胃抵抗外界細菌以及病毒的感染能力還很差。所以在寶寶還未滿六個月之前，一定要將寶寶的餐具進行消毒，可以用熱水燙或者是洗碗機來進行清洗和消毒，盡量要避免用消毒劑來給寶寶的餐具進行消毒，以免對寶寶的健康造成危害。