女性常吃石榴好處多

石榴營養豐富、酸甜可口，深受大家的喜愛。石榴不僅好吃，而且對身體有特別多的好處，那大家知道女人吃石榴有什么好處嗎？

美容護膚

滋潤干燥皮膚

喝石榴汁比喝綠茶更能有效地改善干燥、暗啞的皮膚。這是因為石榴中含有大量維生素C，可以作為護理品外用，來恢復皮膚的光澤，改善皮膚粗糙現象。皮膚科醫生建議使用石榴籽油，來促進皮膚表皮的再生。

能消除炎癥、預防粉刺

當臉上肌膚感染細菌形成粉刺后，人體的免疫系統會產生一種叫做嗜中性粒細胞的白血細胞，會在粉刺周圍形成包圍，并吞噬掉那些細菌，從而引發炎癥，粉刺就會紅腫化膿。石榴中的抗氧化劑有消炎作用，平時多食用，有利于減少細胞發炎的現象。

保護身體免受環境的侵蝕

外界環境污染和過度暴露于有害的紫外線中會讓我們身上的細胞氧化，使皮膚不能保持年輕狀態，增加了皺紋，老年斑，日曬斑甚至患皮膚癌的機率。石榴中含有抗氧化劑——多酚，可以使人體細胞免受外界刺激。并且，石榴衍生產品對于修復DNA損傷也能發揮至關重要的作用。

刺激膠原蛋白的產生

膠原蛋白是皮膚彈性的基礎，當皮膚失去膠原蛋白后，變得沒有彈性。而隨著年齡的增長，我們的身體里的膠原蛋白會自然而然地分解，皮膚慢慢地失去彈性，開始下垂。

石榴中含有的鞣花酸被證明能夠有效抑制膠原蛋白的分解，能幫助皮膚重新豐滿起來，還能夠刺激血液供應，改善氣色。石榴通過刺激膠原蛋白生成細胞產生纖維細胞，有助于減少皮膚皺紋。