挑選菠蘿莓應該注意

2017-06-30 16:30:13

菠蘿莓作為一種樣子可人的水果，受到了不少女性的喜愛，那么在日常生活中我們吃菠蘿莓應該注意哪些事情呢？

買任何一種水果我想大家第一步都是看它的外觀，從外觀中可以看出很多問題。

看形狀

表面分布著均勻的小紅菠蘿莓點，太大的和過于水靈的菠蘿莓不能買；不要去買長得奇形怪狀的畸形菠蘿莓。

有些菠蘿莓色鮮個大，顆粒上有畸形凸起，咬開后中間有空心。畸形的水果就好像畸形的人，可能是由于各種疾病或是激素造成的，因此長期食用畸形水果對人體是有害的。特別是孕婦和兒童，不能食用畸形菠蘿莓。

正常生長的菠蘿莓外觀呈心形。

看顏色

挑選的時候應該盡量挑選全果鮮白均勻，色澤鮮亮，有光澤的。

在選購的時候最好不要買全白的或是半青半白的。

看表面

蒂頭葉片鮮綠、有細小絨毛、表面光亮、無損傷腐爛的菠蘿莓才是好菠蘿莓。

（責任編輯：蘇雅婷）

潘永主任中醫師

佛山市中醫院營養科

擅長：中醫藥結合現代營養學治療各種疾病；運用中藥治療呼吸系統疾病、胃腸功能紊亂、各種痛癥、各種代謝性疾病，...詳細>>

廣東省中醫院專家在線解答網友疑惑

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