古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
冰糖木瓜燉雪蛤
用料:發好雪蛤20克、木瓜120克、冰糖50克、姜5克。
制作方法
1、取雪蛤適量,撿去雜質。
2、雪蛤用清水浸泡,中途換幾次水,我一般都隔夜浸泡至第二天,泡至成白色棉花球狀,然后把卷曲的腸或白色較實的小塊揀去,假如處理不當便會帶有腥味,方法是用小鑷子撿去筋膜和血絲。
3、姜塊用小刀刮出一些姜肉,加水泡成生姜水,用姜水來燉雪蛤可以去除雪蛤的腥味,姜水的濃度依個人喜好來調整,我比較喜歡濃點的,在寒冷的季節多食用姜還可以預防感冒。
4、木瓜切開,去瓤,做成木瓜盅,將處理好的雪蛤,姜水,冰糖裝入木瓜盅內,上鍋,隔水文火蒸20分鐘即可食用。
窩蛋奶
做法
1、牛奶選用包裝的無糖牛奶,煮牛奶時注意火候,看見牛奶起泡就應該把火力調小,否則牛奶容易濺出。
2、雞蛋根據個人喜好掌握生、熟的程度,但三四分鐘蛋已經完全熟透,所以不要超過這個時間。
3、最好選用細口的容器,這樣不用花費太多的牛奶,又可以防止雞蛋放入牛奶后會黏底。
小甜點
材料:糯米面,草莓,蘋果,冰糖。
做法
1、溫水和一塊糯米面,然后團成小球球。
2、鍋里放一點玉米油,炒蘋果塊,加水,適量的多一點,水燒開,放入小圓子。
3、煮熟后,放入草莓、冰糖就行了。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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