清爽解毒食譜：清心苦瓜

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為：苦瓜味苦，生則性寒，熟則性溫。生食清暑瀉火，解熱除煩；熟食養(yǎng)血滋肝，潤脾補(bǔ)腎，能除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽。能緩解……詳細(xì)>>

研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常將苦瓜片泡水喝具有很好的幫助消化的作用，這樣食欲也會(huì)越來越好，另外對(duì)多種胃腸道疾病、便秘還有內(nèi)外痔瘡也有很好的治療效果。詳細(xì)>>

按照爆香蔥花先爆炒苦瓜至有點(diǎn)蔫兒（苦瓜君你腫么了苦瓜君！）加少少鹽翻炒，然后放入其他食材。最后攪碎的蛋黃加點(diǎn)水入鍋。這個(gè)順序，謹(jǐn)記，順序……詳細(xì)>>

苦瓜具有清熱消暑、養(yǎng)血益氣、補(bǔ)腎健脾、滋肝明目的功效，對(duì)治療痢疾、瘡腫、中暑發(fā)熱、痱子過多、結(jié)膜炎等病有一定的功效。詳細(xì)>>

苦瓜是我們生活中很常見的蔬菜之一，苦瓜雖然味道苦澀，但是苦瓜中含有大量的蛋白質(zhì)。苦瓜的營養(yǎng)價(jià)值很高，苦瓜的功效也很多，苦瓜還具有清熱解暑……詳細(xì)>>