讓寶寶愛上吃輔食的4個小妙招

2017-06-29 15:00:34

到寶寶長到4-6個月的時候就應該可以吃一些輔食，這樣寶寶的營養(yǎng)才能跟得上。但是，有一些家長發(fā)現(xiàn)，自己的寶寶不愛吃輔食。那么這可怎么辦呢？為大家介紹4個小妙招，能讓寶寶愛上吃輔食。

1、循序漸進

添加輔食要循序漸進，由少到多，由稀到稠，由軟到硬，由一種到多種。不能一下子添加好幾種食物。正確的做法是，每添加一種食物，觀察幾天，看寶寶已經(jīng)習慣該種食物后再添加另一種食物。如果寶寶表現(xiàn)出對該種食物的抗拒，不要勉強，可以過一段時間后再試。此外，光觀察寶寶是否喜歡吃某種食物是不夠的，寶寶是否真正適應某種食物，還得看寶寶的大便是否有異常變化。

2、注意食物的溫度

給寶寶添加輔食時，要注意食物不能過熱，食物溫度達到室溫時最適合寶寶飲食。若剛從冰箱中拿出的食物需要加熱時，要避免使用微波爐等加熱器具，因為微波爐等加熱器具加熱的食物容易造成部分過熱而燙傷寶寶的嘴。若是瓶裝的食物可先將食物泡在溫水中，熱幾分鐘后再給寶寶喂食。

3、示范如何咀嚼食物

當寶寶將食物用舌頭往外推，家長可以示范給寶寶看如何咀嚼食物吞下去。不妨再多試幾次，讓他有更多的學習機會。同時，按寶寶的食量喂食，喂食的速度不要太快，喂完食物后，應讓寶寶休息一下，不要有劇烈的運動，也不要馬上喂奶。

4、重視寶寶的獨立性

出生6個月之后，寶寶漸漸想自己動手吃飯，要鼓勵幼兒自行拿湯匙進食，提供他學習的機會，也可以在地上鋪報紙以方便收拾殘局。寶寶會喜歡抓東西吃，可制作易于用手拿的食物，能滿足寶寶的欲望，也能促進食欲。