老抽醬油保護(hù)心臟

日前，研究人員在測(cè)試了20多種亞洲食品調(diào)味料和中草藥后發(fā)現(xiàn)，黑醬油（俗稱老抽）在人體內(nèi)產(chǎn)生的抗氧化作用比紅酒高出10倍，比服用維生素C和維生素E高出150倍，可能具有意想不到的保健功效。

他們?cè)谶M(jìn)行了一系列人群試驗(yàn)后發(fā)現(xiàn)，黑醬油有助于防止自由基對(duì)血管造成破壞，降低因動(dòng)脈硬化引發(fā)心臟病或中風(fēng)的危險(xiǎn)。

據(jù)了解，研究人員此次發(fā)現(xiàn)的具有抗氧化功能的醬油是黑醬油（老抽），而非淡醬油（生抽），這兩種都屬于釀造醬油。淡醬油以黃豆和面粉為原料發(fā)酵而成；黑醬油則是在淡醬油中加入焦糖，適于烹調(diào)紅燒肉、鹵制食品及其他深色菜肴。

自由基是人體細(xì)胞新陳代謝的副產(chǎn)物，是導(dǎo)致衰老、癌癥、心臟病、白內(nèi)障等疾病的罪魁禍?zhǔn)住４舜危芯咳藛T將進(jìn)行多種試驗(yàn)，嘗試找出黑醬油中具有抗氧化作用和能夠消滅自由基的物質(zhì)。

盡管黑醬油能夠在人體中產(chǎn)生較強(qiáng)的抗氧化作用，但并不表示人們應(yīng)該大量食用黑醬油。提醒人們，大量食用黑醬油也可能有害，因?yàn)獒u油的含鹽量很高，可能會(huì)誘發(fā)高血壓等疾病。他們還要做進(jìn)一步的研究，適當(dāng)增加醬油的分量，然后才能確定具體食用多少黑醬油才會(huì)對(duì)身體最有益。但對(duì)消費(fèi)者來(lái)說(shuō)，在正常范圍內(nèi)用黑醬油代替食鹽，無(wú)疑是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。