古熾明 副主任醫(yī)師
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看顏色
因品種不同,南瓜的挑選方法也有所不同,從外皮顏色上來(lái)說(shuō),金黃色的南瓜,顏色越深黃,條紋越清楚粗重越成熟;綠色的南瓜,綠得發(fā)黑的是成熟南瓜。不管是什么品種的南瓜,棱深、瓜瓣鼓說(shuō)明是好瓜。另外,外形完整、表皮油亮、堅(jiān)硬緊實(shí)的南瓜更新鮮。
掐瓜莖
南瓜頂部一般會(huì)連著一小段瓜莖,這樣的南瓜也比較容易保存,用手掐一下,如果感覺(jué)非常硬,手感像木頭一樣,說(shuō)明南瓜采摘時(shí)間比較合適,成熟度高。另外,成熟南瓜外皮比較堅(jiān)硬,如果南瓜皮一掐就破,就證明成熟度不夠。
聞味道
南瓜熟后有一種清香氣味,而沒(méi)有成熟的嫩瓜有一種菜瓜的味道。
觀瓜瓤
南瓜切開(kāi)時(shí),感覺(jué)南瓜的瓤非常堅(jiān)硬,這樣的南瓜,制作成熟后,口感會(huì)又綿又沙,而且甜度高。南瓜瓤的顏色多為金黃色,顏色深的,說(shuō)明其成熟度高;反之,如果顏色淺淡,說(shuō)明還不夠成熟。另外,切開(kāi)的南瓜還可以看看瓜籽,因?yàn)楣献扬枬M(mǎn)也是南瓜成熟度高的表現(xiàn)之一。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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