古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
用料 :
魷魚 適量、 韭菜花 適量
小米椒 少許 、料酒 少許
鹽 少許
做法 :
1、 魷魚洗凈切圈,韭菜花切段,小米椒切小段;
2、 魷魚入沸水略焯撈起瀝干水分待用;
3、 鍋中放少許油,放小米椒略炒,放入魷魚略炒;
4、 將韭菜花放入翻炒均勻;
5。 加少許料酒,適量鹽調味兒,炒至韭菜花斷生即可;
小貼士:
1、魷魚入鍋炒的時候,會出水,所以焯好后一定要盡量瀝干水。
2、小米椒狠辣,少放一點。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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把晾干水份的韭菜花放入大點的容器里,撒上精鹽腌漬30分鐘,韭菜花軟榻了方便下步操作。手懶的朋友可以用料理機來打韭菜花醬。 把適量的韭菜花……詳細>>