家庭醫生在線首頁 > 營養飲食 > 營養食材 > 正文
            癡呆
            掛號科室:神經內科 同類疾病:老年癡呆血管性癡呆老年性癡呆阿爾茲海默病梅毒性癡呆

            藍莓的食用功效

            2017-06-26 17:31:16      

            藍莓抗老化冠軍

            與其他40種新鮮水果和蔬菜相比,藍莓的抗氧化功能名列榜首。藍莓所含的花青素,是比維生素C和E更強效的抗氧化劑。它能有效抵抗自由基,改善皮膚彈性,預防皺紋生成,祛除色斑,是名副其實的口服抗老美容佳品。

            1)預防視力下降 吃藍莓

            二戰時,英國皇家空軍在執行任務前,都會配合服食某種食物,傳說它能增強飛行員的眼部功能,增強夜晚的感光力,更好地完成任務,這就是藍莓。有研究已經證實藍莓中的花青素確實有預防近視、增強視力的功效。

            2)延緩記憶力衰退吃藍莓

            藍莓能有效防止腦神經衰老、增進腦力、預防老年癡呆。在競爭激烈工作壓力大的今天,哪個沒有點兒忘事的毛病,吃藍莓能增強記憶力,讓工作和生活格外有效率。

            (責任編輯:蘇雅婷 )

            相關推薦

            文章關鍵詞:

            藍莓的功效與作用

            藍莓,意為藍色的漿果之意。藍莓果實中含有豐富的營養成分,它不僅具有良好的營養保健作用,還具有防止腦神經老化、強心、抗癌軟化血管、增強人……詳細>>

            藍莓的功效

            藍莓中的花青素可遏制腫瘤細胞生長,每天吃半杯即可達到抗癌功效。詳細>>

            藍莓有延緩衰老功效 不妨自制藍莓汁

            藍莓是近年來受到很多人喜愛的保健水果,具體很多功效與作用。通常情況下藍莓的吃法是藍莓干和藍莓汁,今天要為大家介紹的是藍莓汁的做法,一起學……詳細>>

            藍莓的養生功效

            老年人在每日食用野生藍莓果茶后受益于改善記憶功能。這可能是在藍莓體內找到的被稱為天然花青素的抗氧化和抗炎化合物在起作用。詳細>>

            藍莓有哪些功效? 吃藍莓有哪些養生的好處

            藍莓是一種原產自美洲的水果,在過去物資比較匱乏的年代,藍莓在我國其實是一種比較少見的珍貴水果??墒牵S著我們的經濟條件越來越好,交通越來……詳細>>

            • 卓文燕

            • 徐評議

            • 蔣海山

            • 劉茂才

            專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

            廣東省中醫院 專家在線解答網友疑惑

            古熾明 副主任醫師

            擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]

            主站蜘蛛池模板: 国产一区二区成人| 91在线一区二区| 亚洲AV无码一区二区二三区入口| 肉色超薄丝袜脚交一区二区| 国产成人久久一区二区三区| 中文字幕亚洲乱码熟女一区二区| 爱爱帝国亚洲一区二区三区| 搡老熟女老女人一区二区| 爆乳熟妇一区二区三区霸乳| 日韩亚洲AV无码一区二区不卡| 国产高清在线精品一区二区| 欧美日韩一区二区成人午夜电影| 国产一区二区三区久久精品| 亚洲人成网站18禁止一区| 激情无码亚洲一区二区三区| 91一区二区三区四区五区| 无码乱人伦一区二区亚洲一| 中文人妻av高清一区二区| 一区二区国产在线播放| 国产午夜一区二区在线观看| 色婷婷av一区二区三区仙踪林| 3d动漫精品成人一区二区三| 久久精品视频一区| 久久精品亚洲一区二区| 国产亚洲自拍一区| 果冻传媒董小宛一区二区| av无码一区二区三区| 一区二区三区视频免费| 夜夜爽一区二区三区精品| 精品一区二区三区视频| 日韩精品一区二区三区视频| 国产产一区二区三区久久毛片国语| 丰满爆乳无码一区二区三区| 在线观看精品一区| 国产一区二区三区无码免费| 无码日韩人妻AV一区二区三区| 色一情一乱一伦一区二区三区| 日韩电影在线观看第一区| 亚洲一区二区三区国产精品| 久久AAAA片一区二区| 国产伦理一区二区|