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            家常菜菜譜紅腰豆香芋燜鴨

            2017-06-26 17:09:16      

            紅腰豆含有豐富的維生素、膳食纖維和礦物質元素,有補血益氣、提高機體免疫力的食效。以往它大多出現在西式菜肴當中,近年隨著人們對其認識的加深,各酒樓食肆亦紛紛推出相關菜肴招徠食客。

             材料:紅腰豆(罐裝)150克、香芋150克、光鴨200克、蔥段15克、蒜頭(去衣拍碎)15克、姜片15克,鹽、糖、米酒、生抽、花生油各適量。

             做法:香芋去皮洗凈,切件飛水備用;光鴨洗凈斬件備用;開鍋下油,爆香拍蒜和姜片,下鴨件大火爆炒,攢少許米酒,加入適量水和紅腰豆、香芋、蔥段以及少許生抽,調味后中火燜至材料熟透即成。

            (責任編輯:蘇雅婷 )

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