快樂水果-香蕉

香蕉是歐洲人最愛吃的水果之一，歐洲的研究人員很早就發現：愛吃香蕉的人往往能保持一種較為平和、快樂的心情、但個中的原因卻—值不太清楚。

香蕉中含有一種特殊的膠質，這種膠質在人體內能幫助產生一種化學物質—血清素，能刺激人體大腦神經系統，使人產生快樂、興奮和樂觀的情緒，保持心態的和平、減輕心理壓力。科研人員親切地把香蕉稱為“快樂水果”。

其實，香蕉“一身都是寶”，是—種特別有益于健康的水果。它除了可以讓人快樂外，還可以預防中風和高血壓，因為香蕉富含鉀離子，而鉀離子可以起到降血壓、保護血管的作用。

此外，香蕉皮也含有某些殺菌成分，如果你的皮膚因為真菌或細菌感染而發炎，不妨把香蕉皮敷在上面，肯定會有意想不到的好效果。當然，—次不要吃太多，否則腸胃會受到損害。