小米南瓜粥養(yǎng)胃

小米南瓜粥是很好吃的粥，記得小時候我奶奶就經(jīng)常做小米南瓜粥給我們，味道香甜，營養(yǎng)豐富。多吃小米南瓜粥對身體好。那么你知道小米南瓜粥怎么做嗎？

小米南瓜粥

材料：小米1000g，南瓜300。

做法

南瓜去皮切塊，小米洗凈后用水浸泡20分鐘；準(zhǔn)備半瓶開水，倒入電飯鍋中，下小米煮30分鐘；煮小米時，用攪拌機(jī)將南瓜打成泥。30分鐘后，加入南瓜同煮，繼續(xù)煮15分鐘即可，中間要時時攪一攪，避免粘鍋。

小米南瓜粥

材料：小米100克、南瓜100克、胡蘿卜一根。

做法

1、南瓜去皮切小塊，胡蘿卜洗凈切小塊。

2、小米洗凈，放入清水鍋中煮沸后轉(zhuǎn)小火。

3、將南瓜塊和胡蘿卜塊放入鍋中和小米小火一起熬煮1小時即可。

養(yǎng)胃粥——小米南瓜粥

材料：南瓜300克，小米50克，大米100克，冰糖幾粒。

做法

1、把小米和大米一起洗凈，入鍋摻水多些燒開。

2、南瓜削皮洗凈切成薄片，放進(jìn)鍋里一起熬，把南瓜熬爛。

3、南瓜要熟的時候放冰糖，再用舀子攪拌均勻，要把南瓜攪拌的看不到南瓜片即可。如果有打水果機(jī)器，就可以把南瓜打成糊倒進(jìn)小米粥里攪拌均勻熬制即可。