鮮菇鮑貝扒津白做法

蘑菇中所含的人體很難消化的粗纖維、半粗纖維和木質素，可保持腸內水分，并吸收余下的膽固醇、糖分，將其排出體外，對預防便秘、腸癌、動脈硬化。……詳細>>

用料 ：新鮮豬血 一塊，約250克 鮮香菇 6朵；平菇 10朵瘦肉 50克；姜片 6片 胡椒粉 一點點；香蔥 一小札糖 一點點；油 適量……詳細>>

小油菜是我們常吃的一種蔬菜。四季均有供產，質地脆嫩，略有苦味。油菜的招牌營養素含量及其食療價值可稱得上諸種蔬菜中的佼佼者。油菜維生素C含……詳細>>

燒熱鑊，下油，爆香姜，下冬菇爆透，加入蒜茸及番茄爆炒片刻，下水半杯煮滾，再煮7分鐘，加入茄汁及調味料煮片刻，下蔥兜勻，埋芡上碟。詳細>>

鮮菇摘去蒂部，用水弄濕后，放2勺生粉，抓勻，沖水，即可清除雜質；鮮菇清洗干凈后切片，白菜心浸泡干凈后切段并瀝干水分，蒜頭拍扁；詳細>>