古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
用料 :
排骨 300克 山藥 300克
蟹味菇 150克 枸杞 20粒
蔥 姜
鹽 雞精
做法 :
1、蟹味菇洗凈,去根;
2、山藥去皮,切滾刀塊;
3、排骨洗凈,斬塊,放入砂鍋中;
4、煮開后撇去浮沫;
5、浮沫撇清后,下入蟹味菇;
6、下入山藥塊;
7、再放入蔥、姜、枸杞;
8、燒開后,轉小火煲1小時左右調料,再煲10分鐘即可;
小貼士:
1、浮沫撇清后,再下其它食材
2、山藥去皮時的黏液會讓手過敏,可先把手上涂上醋,再去山藥皮,手就不會癢了。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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蓋上高壓鍋蓋,用大火燒上汽后改用小火燉20分鐘;放汽開蓋,下入山藥,再次蓋上鍋蓋,大火燒開后改小伙燉煮10分后用湯碗盛出即可。詳細>>
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