前列腺炎飲食宜忌 前列腺炎食療食譜推薦

全世界一半的男性在一生中的某個時間段會受到前列腺炎的影響！這會讓他們排尿困難，渾身無力，同時它讓男人很受傷，影響夫妻生活，甚至導致不育，相關專家表示：除了正規治療外，前列腺炎的治愈，與生活中的飲食是息息相關的。下面我們來看下前列腺炎患者在飲食方面需要注意些什么？

前列腺炎患者飲食禁忌

1、忌肉類

狗、牛、羊肉，海鮮等，這些肉類，都是對著前列腺炎有著加重病情的危害。

2、植物類食品

黃豆及其制品、調味品如胡椒、茴香、蒜、蔥、韭菜及酸澀水果食品宜不吃或少吃。

3、辛辣食品

如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物會引起血管擴張和器官充血，某些患慢性前列腺炎 的病人有吃辛辣食物 的習慣，在疾病癥狀較重時還能夠節制，但癥狀緩解時又故態復萌，這也是引起前列腺炎遷延難愈的重要原因。所以，為避免前列 腺組織長期、反復地慢性充血，必須忌煙酒、戒辛辣食品。慢性前列腺炎 患者一定要克服這些不良嗜好，尤其在疾病的緩解期更應 注意，以免因一時的痛快而加重病情，導致長期痛苦。

4、戒煙，戒酒

煙對身體健康有害，香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質，不但可以直接毒害前列腺組織，而且還能 干擾支配血管的神經功能，影響前列腺的血液循環。酒是一種有血管擴張作用的飲品，酒精可以引起內臟器官充血，前列腺當然也不例外。由于一些青壯年人有長期飲酒甚至酗酒的習慣，患慢性前列腺炎 就不容易治愈。

前列腺炎應該多吃什么？

1、多喝水

對于患上前列腺炎的人來說，多喝水是必須要做的一件事情，因為每天喝2~3升的睡可以刺激尿流，從而預防尿液滯留的情況出現。據調查很多男性朋友在忙碌的時候都會忘記喝水，使得體內長期處于缺少的狀態，導致尿液減少，影響個人健康。

2、吃南瓜子

專家提醒前列腺炎患者每天可以適當的服用一些南瓜子，對與前列腺炎的治療有著很大的幫助。為了幫助男性朋友早日恢復健康，市面上也有南瓜子膠囊了，男性朋友不妨沒事的多吃一點，對于前列腺炎的治療和預防都很有幫助。南瓜子之所以能夠起到預防以及治療前列腺炎的作用，是由于南瓜子中含有大量的鋅，每天食用便可補充充足的鋅，從而治療前列腺炎。而且有研究發現，鋅不僅便可以治療前列腺炎，對所有前列腺毛病均有幫助。

3、吃含鋅食物

患上前列腺炎的男性朋友還應該在日常的生活中多吃一些含有鋅的食物，因為缺鋅會誘發各種前列腺炎疾病，據研究數據表明，缺鋅與前列腺炎之間有著密不可分的關系，因此日常生活中多吃含鋅的食物是非常有必要的。生活中含有鋅元素的食物有很多，比如像我們吃的谷類外殼或啤酒酵母中丟付含有大量的鋅，除此之外在牡蠣、豬肝等食物中鋅的含量同樣非常豐富。

4、黃豆

黃豆中含有植物性荷爾蒙，有效預防前列腺炎，前列腺發肥大黃豆男性的絕佳食品。

前列腺炎食療食譜推薦

1、金銀野菊花

金銀花60克，野菊花30克，生甘草20克。水煎湯內服，隨意代茶飲用（限當天服完）。

2、冬瓜海帶薏米湯

每次用鮮冬瓜（連皮）250克，生薏米50克，海帶100克。制作時，先將冬瓜洗凈切成粗塊，生薏米洗凈，海帶洗凈切成細片狀。將以上三物同放進砂鍋內，加適量清水煮湯食用。

3、化瘀解毒湯

丹參9克，澤蘭9克，乳香9克，赤芍9克，王不留行9克，川楝子9克，桃仁6克，敗醬草15克，蒲公英30克，水煎內服，1日1劑，1月為1療程。

4、公英銀花粥

蒲公英60克，金銀花30克，大米100克，砂糖適量。制作時，先將蒲公英、金銀花同放進砂鍋內，加適量清水煎汁，然后去渣取藥汁，再加入大米煮成稀粥。粥成后加入適量砂糖。每日2次食用。

溫馨提示：前列腺炎的治愈，與生活中的飲食是相關的，注意這些飲食可以更好且有效的控制你的病情，有需要的朋友趕緊收起來吧！