古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
挑選優(yōu)質(zhì)橄欖油三步驟
橄欖油的性狀與制油工藝密切相關(guān),優(yōu)質(zhì)橄欖油采用冷榨法制取,并且需要從低壓到高壓分道進行。低壓首榨橄欖油色澤呈淺黃色,是最理想的涼拌用油和烹飪油脂。挑選優(yōu)質(zhì)橄欖油,可嘗試如下三個步驟:
觀——品質(zhì)好的油體透亮,濃,呈淺黃、黃綠、藍綠、藍、直至藍黑色。油體混,缺乏透亮的光澤,說明放置時間長,開始氧化。顏色淺,感覺很稀,不濃,說明是精煉油或勾兌油。
聞——優(yōu)質(zhì)油有果香味,不同的樹種有不同的果味,品油師甚至能區(qū)分32種不同的橄欖果香味如甘草味,奶油味,水果味,巧克力味等。有陳腐味,霉潮味,泥腥味,酒酸味,金屬味,哈喇味等異味說明油已變質(zhì),或橄欖果原料有問題,或儲存不當(dāng)。
嘗——優(yōu)質(zhì)油口感爽滑,有淡淡的苦味,及辛辣味,喉嚨的后部有明顯的感覺,辣味感覺比較滯后。有異味,或無味道說明變質(zhì),或是精煉油或勾兌油。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
臨近年關(guān),很多人開始忙著置辦年貨。除了土雞、土蛋、金華火腿、香菇木耳等傳統(tǒng)熱銷年貨商品外,橄欖油在今年尤為“走紅”,成了不少人采購年貨的……詳細>>
在日常生活中,食用油的種類有很多,橄欖油就是其中很常見的一種食用油。橄欖油含有多種營養(yǎng)物質(zhì),具有很好的食用價值,深受人們的喜歡。那么橄欖……詳細>>
看是否有染色:好桂圓外表呈正常的黃褐色或偏棕色。染色桂圓外表呈鮮艷黃色。用紙巾擦拭外殼,好桂圓只能留下少許果殼粉末而染色桂圓有明顯的掉……詳細>>
很多人都在倡導(dǎo)吃橄欖油的好處,特別對于健身人群來說,橄欖油更是食用油的不二選擇。吃橄欖油具體有哪些好處,如何選購橄欖油,這些您都需要知道……詳細>>
秘訣就是要嘗整串葡萄最下面的那一顆,因為最下面的果粒受到陽光、水分的滋潤最少,如果它很好吃,那么整串葡萄的味道一定也不錯。詳細>>
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長:糖尿病營養(yǎng)治療,特殊人群(嬰幼兒、老人、孕婦)的營養(yǎng)指導(dǎo),營養(yǎng)缺乏性疾病的診斷及治療,危重病患的營養(yǎng)...詳細>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]