古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
試試下面補品方：
茯苓、白術、黨參、山藥各10克，大棗5枚，一起煮水，開鍋20 分鐘后就可以。一天早晚喝2次。
不過，在喝上面這個方劑前，一定要找中醫來給你看看，適不適合，適合了再喝，不適合不要喝。總之，要記住，滋陰和補陽同樣重要，不要顧此失彼，一切要為了健康著想！
貼心叮嚀
多選天然食物，是最少副作用的滋陰方法。主食及豆類食物中可以滋陰的食物有小麥、黑芝麻、綠豆等礦物質豐富的食物及豆腐等豆制品；肉蛋奶的選擇有豬肉、豬皮、鴨肉、甲魚、黑魚、烏賊、鱉、螃蟹、海蜇、海參、牡蠣、兔肉、蛤蜊等性味寒涼、有滋陰補虛作用的食物；蔬菜的選擇有黑木耳、銀耳、番茄、菠菜、白菜等微量元素豐富的食物；水果的選擇有梨、葡萄、桑葚、桃子、甘蔗等水果。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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