古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
材料:
油豆腐300g、黃金肉丸50g、自制全肉型香辣牛肉醬5g;
鹽4g、油4g、生姜少許、干辣椒少許、青杭椒少許、高湯300ml;
做法:
1。生姜切絲,干辣椒剪段,青杭椒切圈待用;
2。坐鍋起油,下姜絲、干辣椒爆香;
3。下牛肉醬,中火爆香;
4。下油豆腐,大火爆炒2分鐘;
5。下高湯,大火煮沸,轉中火,燜煮10分鐘;
6。下肉丸、鹽,轉大火煮沸,轉中火,燜煮10分鐘;
7。下青杭椒圈,大火將湯汁收濃,起鍋即可;
羅里吧嗦:
1。部分油豆腐可從中央切開,更加入味;
2。油豆腐應選擇色澤金黃,菜身飽滿,無咸味,聞起來有股清香的優質油豆腐;
3。這道菜的鮮美味覺主要來自醬料,請選擇質量高味道好的上等牛肉醬或者海鮮醬;
4。油豆腐在烹飪之前先嘗試一下味道,大部分的市售油豆腐有咸味,在烹飪過程中酌情增減鹽的用量;
5。油豆腐煮之前在油鍋里爆炒一下,可以增加油豆腐外層的硬度和金黃的色澤,使成菜更有型;
(責任編輯:蘇雅婷 )
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