夏季營養菜譜 蠔油海鮮菇的做法

蘑菇中所含的人體很難消化的粗纖維、半粗纖維和木質素，可保持腸內水分，并吸收余下的膽固醇、糖分，將其排出體外，對預防便秘、腸癌、動脈硬化。……詳細>>

海鮮菇對人體的作用很大，海鮮菇有抗癌，防衰老，提高免疫力等作用，而且海鮮菇還可以防止便秘，適合各個年齡層的人吃，下面就給大家介紹一些海鮮……詳細>>

用料 ：新鮮豬血 一塊，約250克 鮮香菇 6朵；平菇 10朵瘦肉 50克；姜片 6片 胡椒粉 一點點；香蔥 一小札糖 一點點；油 適量……詳細>>

小油菜是我們常吃的一種蔬菜。四季均有供產，質地脆嫩，略有苦味。油菜的招牌營養素含量及其食療價值可稱得上諸種蔬菜中的佼佼者。油菜維生素C含……詳細>>

海鮮菇，是一種優良的食用菌，海鮮菇與其他菇類不同的是，烹飪時散發出一股濃濃的蟹味，故有人稱其為“蟹味菇”。它味道鮮美，質地脆嫩，營養豐富……詳細>>