蓮子銀耳湯的做法

功效：蓮子補中益脾、固精止瀉；芡實健脾除濕、固腎益精；山藥補中益氣、固精健骨。本湯可奏益氣滋陰、固腎止遺之效。適用于腎氣虛弱所致的遺精、……詳細>>

銀耳有滋陰、潤肺、養胃、 生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜于一切婦孺、病后體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。蓮子有益心、補腎……詳細>>

最適合在下午的時候給自己煮一碗這樣的瘦身、養顏、滋補甜水：紅薯清理腸胃,所以瘦身;銀耳柔嫩肌膚,所以養顏;紅棗補血潤色、姜片溫暖心房,所……詳細>>

銀耳是大家都喜歡的食物，銀耳的食用價值很高，銀耳的功效與作用是大家一直喜歡的，銀耳可以做出來很多好吃好吃的菜，下面就給大家介紹幾種銀耳湯……詳細>>

制作百合銀耳湯所用到的食材主要是百合和銀耳。在挑選百合的時候，新鮮的百合應挑選個大、瓣勻、肉質厚、色白或呈淡黃色的，選購時還應注意要剔除……詳細>>