古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
飲食原則：宜食辛涼解表的食物，如菊花、西瓜、綠豆、荸薺等。不宜食用燥熱上火的食物，如辛辣煎炸食品；也不宜食用蔥、姜、肉桂、胡椒等溫熱性食物。
1、桑菊豆豉粥
原料：桑葉10克，菊花10克，淡豆豉15克，粳米100克。
做法：
將桑葉、菊花、淡豆豉冼凈，加適量水煎取藥汁。
將粳米加水煮成粥，粥將熟時加入藥汁，稍煮即可。
適用于風熱頭痛。
2、杏仁菊花茶
原料：甜杏仁3克，菊花3克。
做法：
將杏仁洗凈，用溫水浸泡2小時，去掉皮尖，搗碎；菊花過水沖凈。
將杏仁碎和菊花放入鍋中，加適量水煎煮20分鐘，代茶飲。
適用于風熱頭痛。
（責任編輯：陳曉 ）
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