古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
用料 ：
雞胸脯肉 ； 鹽
胡椒粉 ； 干面粉
壽司醋
做法 ：
1、選肉質(zhì)較嫩的童子雞1個(gè)，裁去雞翅和雞腿部位，將帶皮的雞脯肉改刀成一口大小；
2、加入一點(diǎn)鹽和胡椒粉腌制15分鐘，裹上干面粉放入平底鍋中煎至斷生；
3、倒入100克壽司醋，中小火加蓋燜煮（中途翻一下身）至汁水基本收干后出鍋；
（責(zé)任編輯：陳曉 ）
相關(guān)推薦
文章關(guān)鍵詞：
吃錯(cuò)水果，小心越減越肥！廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周｜老年慢病管理，要吃喝有度！
全民營養(yǎng)周｜“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響？
-
壽司醋怎么調(diào)
-
首先準(zhǔn)備好，白醋：600cc，砂糖：500克，鹽：80克。直到糖和鹽全部融化，形成清澈透明的醋汁，即可關(guān)火。詳細(xì)>>
-
家常菜菜譜醋烹洋白菜
-
一直保持大火，再放入控干水的洋白菜，先不要炒，用最快的速度放醋烹出香氣，然后再炒幾下放鹽，再炒至洋白菜變軟變綠，最后放點(diǎn)醋即可出鍋。詳細(xì)>>
-
用微波爐做好吃的雞塊 咖喱雞塊
-
在鍋?zhàn)雍涂鞠渲猓⒉t無疑是省時(shí)省事的代表。而且，微波爐做雞肉真是超級合適，做出的雞肉口感緊實(shí)，尤其是肉皮的部分，非常好吃。若是用鍋?zhàn)印?a href="http://m.zpeb.net/yinshi/fashion/201202/1576142233853.html" target="_blank">詳細(xì)>>
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】廣州市第一人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫內(nèi)科主任蔡小燕
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院生殖中心創(chuàng)始人梁曉燕
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】廣東省第二人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任李天旺
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄