夏季咳嗽病因 多吃這些食物可緩解咳嗽

很多的人在夏季會(huì)出現(xiàn)咳嗽的癥狀，嚴(yán)重的甚至過(guò)了夏季還沒(méi)恢復(fù)，一般都認(rèn)為春季才是咳嗽的高發(fā)季，為什么夏季咳嗽來(lái)勢(shì)兇猛呢？又有哪些食物可以緩解咳嗽呢？下面就為您介紹一下：

夏季咳嗽的病狀及病因

普通感冒引起的咳嗽

特點(diǎn)：多為一聲聲刺激性咳嗽，好似咽喉瘙癢，無(wú)痰；不分白天黑夜，不伴隨氣喘或急促的呼吸。

癥狀：嗜睡，流鼻涕，有時(shí)可伴隨發(fā)熱，體溫不超過(guò)38℃；精神差，食欲不振，出汗退熱后，癥狀消失，咳嗽仍持續(xù)3～5日。

原因：溫差變化大時(shí)多見(jiàn)，一般都有受涼經(jīng)歷，如晚上睡覺(jué)蹬被、穿衣過(guò)少、洗澡受涼等；

流感引發(fā)的咳嗽

特點(diǎn)：喉部發(fā)出略顯嘶啞的咳嗽，有逐漸加重趨勢(shì)，痰由少至多。

癥狀：伴隨明顯咔噠癥狀（淚、涕、呼吸道分泌物增多），常伴有38℃以上高熱，一般不易退燒，時(shí)間持續(xù)一周；高熱時(shí)咳嗽伴呼吸急促，精神較差。

原因：病毒感染引起，多發(fā)于流感，常有群發(fā)現(xiàn)象。

咽喉炎引起的咳嗽

特點(diǎn)：咳嗽時(shí)發(fā)出“空、空”的聲音。

癥狀：聲音嘶啞，有膿痰，咳出的少，多數(shù)被咽下。原因：咳嗽多為炎癥分泌物刺激，常因受寒引起。

過(guò)敏性咳嗽

特點(diǎn)：持續(xù)或反復(fù)發(fā)作性的劇烈咳嗽，多呈陣發(fā)性發(fā)作，夜間咳嗽比白天嚴(yán)重。

癥狀：痰液稀薄、呼吸急促。

原因：由抗原性或非抗原性刺激引起。

氣管炎性咳嗽

特點(diǎn)：早期為輕度干咳，后轉(zhuǎn)為濕性咳嗽，有痰聲或咳出黃色膿痰。

癥狀：早期有感冒癥狀，如發(fā)熱、打噴嚏、流涕、咽部不適。

原因：主要由呼吸道感染引起。

細(xì)支氣管炎性咳嗽

特點(diǎn)：刺激性干咳，可以咳出較多痰液。

癥狀：咳嗽伴發(fā)熱、呼吸急促和喘憋。

原因：病毒進(jìn)犯細(xì)支氣管的黏膜引起炎癥。

哪些常見(jiàn)食物可以有效緩解咳嗽？

1、羅漢果：羅漢果不僅是一種名貴的堅(jiān)果類(lèi)食物，同時(shí)中醫(yī)認(rèn)為羅漢具有清熱肺止咳等多種功效。由其可輔助治療由于肺熱引起的咳嗽和風(fēng)熱型感冒。用羅漢果同柿餅用水早晚兩次煎服就可。

2、生姜：俗話說(shuō)冬吃蘿卜，夏吃姜，人不可百日無(wú)姜，生姜本身就具有散寒，止咳，暖胃等功效。

3、無(wú)花果：中醫(yī)認(rèn)為無(wú)花果具有清熱解毒，利咽抗腫瘤等多種功效，臨床常用無(wú)花果輔助治療腸炎、便秘、喉嚨痛、痔瘡等疾病，夏季常吃無(wú)花果可緩解痰多引起的喉嚨不舒服的問(wèn)題。

4、胖大海：眾所周知胖大海對(duì)保護(hù)個(gè)人的音質(zhì)具有很大的幫助。尤其是喉嚨不舒服的時(shí)候，含顆胖大海就可起到輔助治療的作用。其實(shí)胖大海還具有清熱，止咳等功效。

5、鴨蛋：中醫(yī)認(rèn)為鴨蛋性涼味甘，具有清肺止咳之功效。在《醫(yī)林撰要》中明確指出“鴨蛋補(bǔ)心清肺，止咳嗽。百沸湯沖食，清肺火?！笨梢?jiàn)鴨蛋的強(qiáng)大功效。

6、紫菜：紫菜是一種常見(jiàn)的海藻食物，一般認(rèn)為吃紫菜具有清除體內(nèi)自由基的作用，可起到一個(gè)促進(jìn)血液健康的作用。同時(shí)紫菜性平味甘，具有清熱解毒、止咳等功效。

7、梨：梨性涼，具有生津止渴潤(rùn)肺，同時(shí)又兼具化痰，是一種清補(bǔ)的食物。

8、蘿卜：蘿卜也是一種清補(bǔ)的食物之一，夏季吃可起到一個(gè)化痰、脹氣等作用。

9、竹筍：雖說(shuō)一年四季都有竹筍，由為春季最多，冬筍最好吃，但是夏季吃竹筍也未嘗不是一個(gè)止咳化痰的好選擇。

建議：這些常見(jiàn)食物也只是起到緩解咳嗽情況，假如咳嗽情況很?chē)?yán)重的話，建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查，進(jìn)行系統(tǒng)化的正規(guī)治療。