家庭醫生在線首頁 > 營養飲食 > 營養食材 > 正文
            高血壓
            掛號科室:心血管內科 同類疾病:肺動脈高壓原發性高血壓高血壓危象高血壓腦病高血壓急癥

            檸檬片泡水喝有什么功效

            2017-04-17 10:10:55      

               1、檸檬是個開胃果:檸檬生津解暑開胃

              別看檸檬食之味酸、微苦,不能像其他水果一樣生吃鮮食,但檸檬果皮富含芳香揮發成分,可以生津解暑,開胃醒脾。夏季暑濕較重,很多人神疲乏力,長時間工作或學習之后往往胃口不佳,喝一杯檸檬泡水,清新酸爽的味道讓人精神一振,更可以打開胃口。在西餐中多用檸檬作海鮮的調味,除去腥味異味,東南亞菜則用它來直接烹煮,以突顯其酸甜的食味。我國南方人愛吃的烤鴨、燒鵝中,也少不了檸檬這一調味品。

              2、檸檬是降壓果:預防心血管疾病

              檸檬富含維生素C和維生素P,能增強血管彈性和韌性,可預防和治療高血壓和心肌梗塞癥狀。近年來國外研究還發現,青檸檬中含有一種近似胰島素的成分,可以使異常的血糖值降低。

              3、檸檬是化痰果:常吃檸檬清熱化痰

              檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱,如果飲食上不加以注意,人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應,濕濁郁積日久就可生痰。因此,夏季痰多,咽喉不適時,將檸檬汁加溫水和少量食鹽,可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。

              4、檸檬是消炎果:具有抗菌消炎功效

              檸檬富含維生素C,對人體發揮的作用猶如天然抗生素,具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效,平時可多喝熱檸檬水來保養身體。

              5、檸檬是美容果:延緩衰老抑制色素沉著

              檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分,還含有豐富的有機酸、檸檬酸,檸檬是高度堿性食品,具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。

              6、檸檬是止吐果:檸檬宜母子消除晨吐

              兩廣地區中醫著述《粵語》記載:檸檬,宜母子,味極酸,孕婦肝虛嗜之,故曰宜母。當熟時,人家競買,以多藏而經歲久為尚,汁可代醋。就是說,懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊,早上起來嗅一嗅,有消除晨吐的效應。

              另外,檸檬片有曬干的,還有一些是自己買新鮮的。不過干的檸檬片和新鮮的主要區別就是所汗微量元素的多少的問題。泡檸檬最好用溫水因為維生素C在高溫下容易壞死而且不能用保溫杯來泡持續的高溫的話會使植物中的一些有毒素質給泡出來的。

              檸檬中含有大量維生素C,而維生素C極易被氧化,干的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些。水的味道也會稍微差些,不過區別不是很大。泡水的話,功效區別不大。

              用曬干的檸檬片泡水喝也是可以美白的。把檸檬片弄干只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發掉,而留下來的還是大多數,要不然的話還用干檸檬片泡水干嗎?不過,干的檸檬片泡水喝的美白效果是不如新鮮的檸檬片的。干檸檬片的營養成分還是比新鮮的略差一點,而且,吸收不如新鮮的好。

            (責任編輯:陳曉 )

            相關推薦

            文章關鍵詞:

            檸檬片泡水有什么食療功效

            檸檬色澤橙黃、氣味芬芳,是一種營養極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸,被譽為檸檬酸倉庫。檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外,還有鈣、磷、……詳細>>

            鮮檸檬片泡水喝有什么功效

            與一杯咖啡相比,一杯熱乎乎的檸檬片泡水會更令人神清氣爽,疲倦一掃而光。詳細>>

            你知道鮮檸檬片泡水喝有什么功效嗎?

            科學研究證明,檸檬汁含有大量的果膠纖維,有助于消除體內饑餓感,減少食物的攝入,從而達到減肥的目的。詳細>>

            檸檬片泡水的功效和泡法有哪些

            檸檬片泡水的功效是什么呢?很多人都知道檸檬片泡水有好處,不過具體來說檸檬片泡水的功效是什么,你知道嗎?同時,檸檬的保存也是很重要的,這樣……詳細>>

            檸檬片泡水喝的功效

            眾所周知,檸檬是一種營養豐富的水果,不但能夠健體,還能夠達到美容的功效。現在很多人在食用檸檬上都會采用檸檬片泡水喝的方法,那么檸檬片泡水……詳細>>

            • 馮沖

            • 馮小燕

            • 陳煜陽

            • 曾慶春

            專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

            廣東省中醫院 專家在線解答網友疑惑

            古熾明 副主任醫師

            擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]

            主站蜘蛛池模板: 国产精品毛片一区二区三区| 中文字幕一区二区在线播放| 国产大秀视频一区二区三区| 成人免费观看一区二区| 久久无码一区二区三区少妇| 国产另类TS人妖一区二区| 国产未成女一区二区三区| 国产日产久久高清欧美一区| 国产伦精品一区二区| 在线精品动漫一区二区无广告| 久久久久人妻精品一区蜜桃| 伦精品一区二区三区视频| 无码人妻一区二区三区免费视频| 亚洲AV永久无码精品一区二区国产| 视频一区精品自拍| 亚洲日本va一区二区三区| 国产福利电影一区二区三区久久久久成人精品综合 | 熟妇人妻AV无码一区二区三区| 国产中文字幕一区| 亚洲一区二区三区AV无码| 亚洲美女视频一区| 亚洲一区二区三区在线视频| 亚洲bt加勒比一区二区| 国产一区二区三区樱花动漫| 无码国产精成人午夜视频一区二区 | 无码人妻精一区二区三区| 免费观看日本污污ww网站一区| 国产成人精品无人区一区| ...91久久精品一区二区三区| 国产伦精品一区二区三区免.费| 一本一道波多野结衣一区| 国产一区二区女内射| 国产乱子伦一区二区三区| 一区二区三区福利视频免费观看| 国内精自品线一区91| 91久久精品国产免费一区| 亚洲av午夜精品一区二区三区| 蜜臀AV无码一区二区三区| 亚洲av无码一区二区乱子伦as| 免费一区二区三区在线视频| 波多野结衣一区视频在线|