研究：女性喝茶有助于預防老年癡呆癥

最新研究發現，經常喝茶對于預防老年癡呆癥能起到不錯的效果，而且如果是女性喝茶預防老年癡呆癥的效果更為明顯。

研究：女性喝茶有助于預防老年癡呆癥

所謂的老年性癡呆癥，最常見的是阿爾茨海默病。患者的日常生活能力下降，有的還換聽幻覺，給自己和周圍的人帶來無盡的痛苦和煩惱。這一疾病已成為老人健康的四大殺手之一，但目前尚無特效治療或逆轉疾病進展的治療藥物。

根據新加坡國立大學的研究者刊登于《營養、健康與老齡化期刊》（Journal of Nutrition， Health and Aging）的研究報告，喝茶能夠減緩認知能力退化的現象，但這一效果只在女性身上較為明顯。

研究人員選取了2808名55歲及以上的人群作為調查對象，研究飲茶習慣與老年癡呆風險間的聯系，尤其關注不同性別之間在這一方面的差別以及載脂蛋白（APOE，可能會增加罹患阿爾茨海默病風險的基因）攜帶者。研究者們詢問了志愿者們飲茶的種類，并觀察老年癡呆的發病率，其中有72名參與者患病，占比7.5%。為了了解喝茶對這一疾病的作用，研究員們還考慮了其他可能導致疾病發生的因素，例如年齡，體重指數、疾病史、飲食習慣以及是否吸煙等。

研究發現，不喝茶人群罹患老年癡呆癥的比例達11.1%，而喝茶人群的這一比例只有 5.9%，但這種結果更適用于大量喝茶的女性。此外，研究結果還顯示，攜帶APOE基因人群若有喝茶習慣，認知能力退化概率可下降86%。

女性喝茶還有這些好處！

其實，除了預防老年癡呆癥外，在生活中，女性如果經常喝茶還能有很多其他好處，例如：減肥、預防心血管疾病等。

喝茶可以減肥

茶葉中還含有大量礦物質元素，在綜合作用下，能有效的預防和抑制肥胖的效果。

茶葉所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分，在綜合作用下，有預防和抑制肥胖的功效

在日本，特別喜歡中國的烏龍茶。因為烏龍茶對分解脂肪的作用較強，可以幫助解除油膩，幫助消化，有減肥作用。法國巴黎圣東安尼醫學系臨床主任卡羅比醫生研究證實，常飲云南產的普洱茶，可降低人體中的三酸甘油脂和膽固醇。法國婦女，特別是女青年很講究形體美，她們把普洱茶稱為“減肥茶”。

法國醫生用普洱茶作了試驗，受試者每人每天飲三杯普洱茶，堅持一個月，結果有的體重減輕了，有的血脂降低了。法國醫生還用云南陀茶對40名男女肥胖者進行實驗，讓他們每日早、午、晚各飲一杯陀茶，連用一個月后，有40%以上人的體重有不同程度的減輕。這是法國人喜歡喝云南茶的一個原因。根據茶能減肥的作用，茶葉成為“減肥茶”、“健美茶”的主要原料。

喝茶有預防心血管疾病的作用

飲茶對心血管疾病如高血壓、膽固醇也有所減低，對80名高血壓患者進行臨床試驗，結果有30名患者經用綠茶進行五天治療后，有的血壓下降，有的恢復到正常；有人還對喝茶與冠心病的關系進行了研究，分為不喝茶、偶而喝茶、常喝茶三個組，發現不喝茶的冠心病發生率為3.1%，偶喝茶者患病率為2.3%，常喝茶者為1.4%。由此可以看出喝茶對預防冠心病的效果。

茶葉是腸道疾病的良藥

醫圣張仲景說：“茶治便膿血甚效”。現代醫學研究證實，茶是腸道疾病的良藥。茶中的多酚類物質，能使蛋白質凝固沉淀。茶多酚與單細胞的細菌結合，能凝固蛋自質，將細菌殺死。如把危害嚴重的霍亂菌、傷寒桿菌、大腸桿菌等，放在濃茶湯中浸泡幾分鐘，多數會失去活動能力。因此，中醫和民間常用濃茶或以綠茶研末服之，治療細菌*痢疾、腸炎等腸道疾病。

服用方法是準備3克茶葉，熱水一碗，一同放入鍋中煎服，每天三次、或者是用濃茶和20克的食用醋一起服下一天也是三次，這些方法對預防腸道轉染病有極佳的好處。

喝茶可消除疲勞

茶葉能讓人精力充沛，增強人的記憶能力和思考問題的能力，同時可以消除疲勞，促進人體的新陳代謝。

預防白內障

經常喝茶能保護人的造血機能，可以預防白內障，邊喝茶邊看電視，還能減少輻射，對人體有益。

女性經常喝茶雖然好處多，不過需要注意的是經期不宜喝茶，否則會增加經期綜合癥。醫學研究證明，經期喝茶導致緊張的高于不喝茶的人。