高血壓患者冬天慎飲咖啡濃茶

高血壓患者冬天慎飲咖啡濃茶

冬天為了驅寒，很多平時不喝咖啡、茶水的人也會泡上一杯，熱熱地喝下去很舒服。此舉對高血壓病人而言，則應相當慎重，因為咖啡等含咖啡因的飲料可使血壓升高，從而增加卒中、心衰等危險性事件的發生。

研究發現，偶爾喝一杯濃咖啡的人，血壓會顯著升高，精神興奮。但經常喝咖啡的人雖然表現為精神興奮，但血壓不會升高。因此，對高血壓病人而言，是否喝咖啡需因人而異。如果平時經常喝咖啡，那么，冬天仍然可以適當喝咖啡驅寒，但最好不要喝很濃的咖啡，也不要一次喝上兩三杯。

如果平時不喝咖啡，就最好遠離咖啡，特別不要為了商務洽談等原因，在咖啡吧接連喝咖啡，一方面精神本身就處于緊張狀態，加上咖啡的突然介入，血壓很容易升高。 至于飲茶，尤其是飲濃茶是否對血壓有影響，目前報道不一。

茶葉含有咖啡因，對心血管有一定的興奮作用；所含尼克酸可維持血管的通透性，有保護血管的作用；茶堿有擴張血管及利尿的作用。因此，適當飲茶有輕度的降壓作用。最好不要喝濃茶，冬天可飲淡紅茶。