黑咖啡有抗氧化作用

1。提神醒腦：咖啡因刺激中樞神經，可使頭腦較為清醒，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率。

2。強筋骨、利腰膝：咖啡因能使肌肉自由收縮，可提高運動功能。

3。開胃消食：咖啡因刺激胃腸分泌胃酸，可促進腸蠕動，幫助消化、防止胃下垂，還有快速通便作用。

4。利竅除濕：咖啡因可促進腎臟機能，排出體內多余的鈉離子，提高排尿量，改善腹脹水腫。

5。活血化瘀：咖啡所含的亞油酸，有溶血及阻止血栓形成、增強血管收縮、緩解偏頭痛、降低中風機率等作用。

6。平肺定喘：咖啡因會抑制副交感神經，減少氣喘病的發作。

7。燥濕除臭：咖啡因內含單寧，對味道具有極強的吸附能力。如果你的居室剛剛裝修過，在室內煮上一壺咖啡，異味會很快去除。

8。護肝解酒：喝咖啡可護肝，解酒。

9。減肥瘦身：喝咖啡瘦身的最佳時間是午飯后30分鐘至1個小時內及下班前，品嘗一杯濃郁的不加糖的黑咖啡，并配合步行，可促進脂肪燃燒。

10。降低血壓：黑咖啡可有效改善低血壓。

11。抗衰老：黑咖啡有抗氧化作用，有助于防癌、抗衰老。