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            便秘
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            空腹吃香蕉好嗎

            2017-03-28 16:31:49      

            空腹吃香蕉好嗎?

            香蕉香甜爽滑,具有清腸胃、治便秘、清熱潤肺等功效,是很多人喜歡的一種水果。很多人喜歡早上空腹吃水果,那么香蕉適宜早上空腹吃嗎?

            答案是否定的,空腹吃香蕉不利于人體健康,因為香蕉含有豐富的糖和纖維物質,有助消化、通便的功效,早上空腹時腸胃內沒有可供消化的食物,這時吃香蕉會加快腸胃的運動,促進血液循環,增加心臟負荷,容易導致心肌梗塞。

            另外,開車人士更不能空腹吃香蕉。香蕉中含有大量的鎂,超過一定的量會導致血液中的鎂含量大幅度增加,對人的心血管系統產生抑制作用,可引起明顯的感覺麻木、肌肉麻痹,出現嗜睡乏力的癥狀,這時如果開車還容易發生交通事故。所以司機更不能空腹吃香蕉。

            (責任編輯:蘇雅婷 )

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