青香蕉減肥黃香蕉美容 看女人吃香蕉的好處

皮香蕉美容黃透的香蕉含有豐富的維生素B2和維生素B6，對于防治皮膚問題有較好的作用。黃皮香蕉的抗氧化作用很強，能有效去除人體里的自由基，從而起到美容效果。褐皮香蕉助消化熟透的香蕉往往表皮帶有黑點或泛褐色，研究顯示這種褐皮香蕉含有水果里少見的磷脂質(zhì)，有抑制胃潰瘍的效果，還可幫助消化。

女人吃香蕉還有哪些好處

1、首先女性朋友們?nèi)绻赃m量了香蕉的話可以幫助和預(yù)防憂郁癥的發(fā)生。因為吃香蕉可以讓人體的心情變得開心快樂起來，對于一些有憂郁癥的人群來說，不妨平時的時候多吃一些香蕉吧，可以幫助減少情緒低落的情況發(fā)生。

2、香蕉也可以幫助治療皮膚搔癢的問題，因為香蕉皮，能夠幫助一起真經(jīng)或者是不好的細菌，引起的皮膚瘙癢的問題，和腳氣病等都有非常好的止癢的效果，可以用新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢的地方來來回回的摩擦就可以了。

3、香蕉也可以幫助消除炎癥和解除身體里面的毒素。而且也有預(yù)防便秘發(fā)生的功能和作用。