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            小白菜汁的做法

            2017-03-24 14:39:44      

            小白菜汁的做法:給寶寶喂食菜汁是很需要技巧的,開始食用時(shí)可用少量溫開水沖稀,每次給寶寶飲用1-2匙。

            用料:

            小白菜100克、水適量。

            做法:

            1、小白菜清洗干凈,控水。將葉子撕下來備用。

            2、開水焯透,撈出控水,自然晾涼。

            3、用海爾攪拌機(jī)把菜葉攪拌成菜泥。

            4、將打好大小白菜泥過濾,取汁水即可。

            小貼士:

            1、紗布、菜刀、菜板等,一定要注意清潔。

            2、要確保小白菜的新鮮度。

            3、小白菜焯、煮的時(shí)間不宜過長(zhǎng),以免損失營(yíng)養(yǎng)。

            4、除了小白菜,還可以用新鮮的菠菜、黃瓜、生菜、小油菜、西紅柿等取汁給孩子喝。


            (責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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