古熾明 副主任醫(yī)師
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冬季菜譜 核桃扒菜的做法
材料:
奶油白菜、猴頭菇、高湯、蠔油、鹽、白砂糖、核桃仁、枸杞。
做法:
1、奶油白菜去掉老葉,洗凈備用。猴頭菇洗凈泥沙,切成0.7厘米厚的片。香蔥切末。
2、大火燒開煮鍋中的水,放入猴頭菇汆燙2分鐘,然后投入奶油白菜繼續(xù)汆燙1分鐘,撈起瀝干水分。將奶油白菜在盤中碼放整齊,猴頭菇揀出另放。
3、中火加熱炒鍋中的油至6成熱,放入核桃仁炸至金黃撈出瀝干油分。
4、鍋中留底油,大火加熱至6成熱,投入香蔥末煸香,然后加入猴頭菇、高湯、蠔油、鹽、白砂糖、核桃仁和枸杞,調(diào)成中火煮3分鐘。
5、最后放入奶油白菜,出鍋時(shí)滑入盤中,依然保持奶油白菜整齊碼放。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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