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            過敏性鼻炎吃什么好?推薦3款食療方

            2017-02-27 01:30:03      家庭醫生在線

            過敏性鼻炎吃什么好?相信許多過敏性鼻炎患者都被這個病折磨得叫苦連天,過敏性鼻炎所帶來的不適感是很嚴重的,尤其在季節交替的時候,更加是過敏性鼻炎的高發時期。在這里,我們一起看看怎么樣的飲食對過敏性鼻炎患者有好處。

            過敏性鼻炎患者可以吃什么

            1、金針菇:這也是一種對避免過敏性鼻炎的食物,經常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物。

            2、胡蘿卜:最近,日本專家發現胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應。

            3、蜂蜜:每天最好喝一勺蜂蜜。因為蜂蜜中含有微量的蜂毒。在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。蜂蜜里面含有一定的花粉粒,經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。

            4、大棗:日本學者研究發現,紅棗中含有大量抗過敏物質――環磷酸腺苷,只能暫時性阻止過敏反應的發生。大棗水煎時掰開煎為好,煎熬時不宜加糖。

            過敏性鼻炎的3款食療方

            姜絲蔥粥

            材料:生姜6克,連須蔥白6根,糯米60克,米醋10毫升。

            做法:糯米淘洗干凈,加入生姜一同煮粥。待粥將熟時放入蔥白,最后加入米醋,稍煮即可食用。

            功效:適用于過敏性鼻炎屬風寒型者服用。

            黃芪粥

            材料:黃芪400克,百術230克,防風240克,桔梗120克,甘草60克,米20克。

            做法:將黃芪400克,百術230克,防風240克,桔梗120克,甘草60克,米20克(一天用),除了米之外,將其他材料磨成粉,拌勻,放入干燥容器(有蓋)保存。將400毫升水和米放入鍋里,大火煮沸,再用小火煮20分鐘。將10克磨粉放入鍋里,小火煮沸,滅火蓋上蓋等5分鐘即可。

            功效:可治療過敏性鼻炎。

            黃芩燉豬肚

            材料:黃芩15克,豬肚250克,蔥段、生姜片、醬油、食鹽、味精各適量。

            做法:豬肚洗凈、切絲,黃芩洗凈,用紗布包起來。將豬肚、黃芩、蔥段、生姜片一同放入沙鍋中,加入適量醬油以及清水,燉至豬肚熟爛。去掉藥包,調入食鹽、味精即可。佐餐食用,每周兩次。

            功效:這款食療方適用于過敏性鼻炎并有肺火征象者。

            (責任編輯:詹遠 )

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