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過敏性鼻炎患者適宜的飲食有哪些

2024-11-14 11:24 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 過敏性鼻炎

問題：

過敏性鼻炎吃什么好

回答1
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申蘭闊醫師

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過敏性鼻炎患者在飲食方面需要注意，以下幾種食物可能對緩解癥狀有幫助：富含維生素 C 的食物、富含維生素 A 的食物、抗過敏的食物、溫熱的食物以及清淡易消化的食物。 1. 富含維生素 C 的食物：維生素 C 具有抗氧化作用，能減輕過敏反應。常見的有橙子、草莓、獼猴桃等水果，以及青椒、西蘭花等蔬菜。 2. 富含維生素 A 的食物：維生素 A 有助于維持鼻黏膜的健康。如胡蘿卜、南瓜、魚肝油等。 3. 抗過敏的食物：蜂蜜在一定程度上能緩解過敏癥狀。此外，大棗、金針菇也有抗過敏的功效。 4. 溫熱的食物：避免食用生冷食物，多選擇溫熱的湯羹，如雞湯、魚湯等，可溫暖身體，減輕鼻部不適。 5. 清淡易消化的食物：如米粥、面條等，不會給腸胃造成負擔，有助于身體的恢復。總之，過敏性鼻炎患者的飲食調整只是輔助措施，還需結合規范的治療。同時，飲食選擇應根據個人體質和過敏情況進行調整。如果癥狀嚴重，應及時就醫。
2024-11-15 06:58

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