豐水梨食用注意8禁忌 富含B族維生素助護(hù)心

豐水梨都有哪些營養(yǎng)價值呢？豐水梨是梨類水果的一種，而豐水梨也有著獨(dú)有的營養(yǎng)價值。還需要提醒大家的是，在吃豐水梨時還應(yīng)該要注意一些禁忌才行哦。下面就來具體了解了解豐水梨的營養(yǎng)價值吧。

豐水梨的營養(yǎng)價值

豐水梨中含有豐富的B族維生素能保護(hù)心臟、減輕疲勞、增強(qiáng)心肌活力、降低血壓。

豐水梨所含的配糖體及鞣酸等成分能祛痰止咳、對咽喉有養(yǎng)護(hù)作用。

豐水梨有較多糖類物質(zhì)和多種維生素易被人體吸收、增進(jìn)食欲、對肝臟具有保護(hù)作用。

豐水梨性涼并能清熱鎮(zhèn)靜，常食能使血壓恢復(fù)正常、改善頭暈?zāi)垦５劝Y狀。

豐水梨中的果膠含量很高，有助于消化、通利大便。

豐水梨藥用能治風(fēng)熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。

豐水梨對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。

豐水梨又有降低血壓和養(yǎng)陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。

接下來，為大家再解釋一下豐水梨的禁忌和儲存方法吧。

豐水梨的食用禁忌

豐水梨性偏寒，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應(yīng)少吃。

豐水梨含果酸較多，胃酸多者，不可多食。

豐水梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。

血虛、畏寒、腹瀉、手腳發(fā)涼的患者不可多吃豐水梨，并且最好煮熟再吃，以防濕寒癥狀加重。

豐水梨含有糖量高，糖尿病者當(dāng)慎。

豐水梨含果酸多，不宜與堿性藥同用，如氨茶堿、小蘇打等。

豐水梨不應(yīng)與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。

用以止咳化痰者，不宜選擇含糖量太高的甜梨。

豐水梨的儲存須知

適宜放在-1度到0度或常溫保存，挑選無損傷、無疤痕的新鮮豐水梨用軟紙2~3層一個個分別包好，裝入紙盒，放入冰箱下層的蔬菜箱中，一周后取出。

豐水梨雖然好吃，但是也不宜多吃哦。